Overskuelig og nem afstressning. Bogen afdækker gængse myter om stress, så stressende vaner og uhensigtsmæssige selvopfattelser ændres.Bogens tre hoveddele Illusioner og myter, Visdom og sandhed, Handling og forvandling indeholder hver 7 punkter7 udbredte myter om stress7 grundlæggende selvindsigter7 aha-insigter fra visdommens mestre.BMike GeorgeB er kendt fra de små fede 1001-bøger om afslapn...